الإثنين 09-12-2024
Tehran
10:40
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الوجبات
حيل لتقليل كميات الطعام في وجباتك.. تعرف عليها
يحتاج إنقاص الوزن لحرق سعرات حرارية أكثر مما نستهلك، وهذا يعني شيئاً واحداً: التحكم في كمية الطعام التي تتناولها يومياً بالإضافة لتحسين نوع الأطعمة التي تحتويها وجباتك الغذائية.
الجمعة 1 يناير 2021 - 21:45 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<