الجمعة 22-11-2024
Tehran
18:34
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فقدان الدهون
آثار مدهشة لتناول صفار البيض.. ما هي؟
تناول البيض يعني أنك قد تحصل على كمية وافرة من البروتين المضاف إلى نظامك الغذائي.
السبت 25 يونيو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
حيل لتقليل كميات الطعام في وجباتك.. تعرف عليها
يحتاج إنقاص الوزن لحرق سعرات حرارية أكثر مما نستهلك، وهذا يعني شيئاً واحداً: التحكم في كمية الطعام التي تتناولها يومياً بالإضافة لتحسين نوع الأطعمة التي تحتويها وجباتك الغذائية.
الجمعة 1 يناير 2021 - 21:45 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<