الجمعة 22-11-2024
Tehran
03:51
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
هشاشة العظام
نصائح للوقاية من هشاشة العظام
تؤثر هشاشة العظام بشكل رئيسي على البالغين في منتصف الأربعينيات من العمر أو أكبر، وتسبب الالتهابات وتيبس المفاصل والألم.
الأحد 28 يوليو 2024 - 18:44 بتوقيت طهران
حالة مميتة لتناول "فيتامين الشمس"
يعتمد الكثيرون على المكملات الغذائية لتعويض بعض العناصر الغذائية، ورغم فوائدها فإن الإفراط في تناولها قد يؤدي لنتائج عكسية.
الأربعاء 18 أكتوبر 2023 - 16:31 بتوقيت طهران
فوائد غير متوقعة لقشر البيض للصحة
يحتوي قشر البيض على عناصر معدنية مهمة تجعله مفيدا في الوقاية من هشاشة العظام.
الثلاثاء 5 سبتمبر 2023 - 16:03 بتوقيت طهران
فوائد كسر الصيام على التمر.. تعرف عليها
يعد التمر من الثمار الغنية بالمواد الغذائية المفيدة للجسم بصورة عامة ويمثل عنصرا أساسيا في موائد إفطار الصائمين في شهر رمضان.
الأربعاء 5 إبريل 2023 - 21:07 بتوقيت طهران
هشاشة العظام.. تعرف على طرق الوقاية منها!
وصفت الدكتورة تاتيانا شابوفالنكو مرض هشاشة العظام بـ "الوباء الصامت".
الثلاثاء 7 فبراير 2023 - 22:24 بتوقيت طهران
في يومه العالمي.. فوائد وأضرار الجبن!
بمناسبة اليوم العالمي للجبن الذي يحتفل به في 20 يناير من كل عام كشفت الدكتورة يكاتيرينا ستيسينكو خبيرة التغذية الروسية فوائد ومضار الأجبان.
السبت 21 يناير 2023 - 22:20 بتوقيت طهران
الفوائد الحقيقية العلمية للركض.. ما هي؟
تتعدد الفوائد التي سبق وسمعنا بها بما يخص رياضة الركض، وفي تقرير من موقع "لايف ساينس" يكشف العلماء فوائد لم تعرفها من قبل عن الجري ويتم شرحها من قبل الخبراء:
السبت 15 أكتوبر 2022 - 17:03 بتوقيت طهران
ما أهمية الكالسيوم لصحة الجسم؟
الكالسيوم أحد المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم لبناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان ولضمان عمل القلب والأعصاب والعضلات بشكل صحيح.
السبت 19 فبراير 2022 - 22:00 بتوقيت طهران
فوائد تناول الثوم لصحة القلب والشرايين.. تعرف عليها
يعد الثوم من النباتات العشبية المستخدمة كثيراً في المطبخ لإعطاء الطعام نكهة مميزة ولذيذة، كما أنه يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، تابع معنا عزيزي القارئ للتعرف على فوائد الثوم للقلب والشرايين وفوائده الصحية العامة.
الأحد 27 ديسمبر 2020 - 17:50 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<