الأحد 05-05-2024
Tehran
19:25
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التمارين الرياضية
طرق للتغلب على انتفاخ البطن.. تعرف عليها
صرحت خبيرة التغذية آشلي توش، بأن الخلل في ميكروبيوم الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى نوبات متكررة من الانتفاخ - فكيف يمكنك منع حدوثه؟.
الأحد 7 مايو 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
التحذير من هذه الطريقة في الجلوس
هناك بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها كثير من الناس غير مدركين لآثارها السلبية على صحتهم العامة على المدى البعيد، ومن بين هذه العادات الضارة وضع الساق على الساق عند الجلوس.
الأحد 9 إبريل 2023 - 08:28 بتوقيت طهران
عادات صحية يجب اتباعها في شهر رمضان
ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية باتباع العديد من العادات والممارسات اليومية للحفاظ على الصحة خلال فترة الصيام في شهر رمضان المبارك.
الجمعة 31 مارس 2023 - 10:57 بتوقيت طهران
كم عدد خطوات المشي أسبوعيا لدرء خطر الموت المبكر؟
ذكرت دراسة جديدة أن المشي 8000 خطوة، نحو 6.4 كيلومتر (4 أميال)، يوم أو يومين في الأسبوع، قد يقلل بشكل كبير من خطر الموت المبكر.
الأربعاء 29 مارس 2023 - 22:14 بتوقيت طهران
هل يؤثر الوزن الزائد على صحة القلب؟
أعلن الدكتور فلاديمير يرشوف، اختصاصي جراحة القلب وعدم انتظام ضربات القلب، أنه بزيادة مؤشر كتلة الجسم يزداد احتمال الإصابة بالرجفان الأذيني في المستقبل.
الثلاثاء 28 مارس 2023 - 22:27 بتوقيت طهران
6 تغييرات بسيطة ستضمن صحتك على الفور!
تحدث موقع MailOnline إلى خبراء النظام الغذائي والتمارين الرياضية والصحة العقلية، لجمع أفضل النصائح التي يمكنك تنفيذها على الفور لتشعر بصحة أفضل.
الأربعاء 8 مارس 2023 - 11:04 بتوقيت طهران
تغييرات بسيطة ستعزز صحتك على الفور.. تعرف عليها!
تحدث موقع MailOnline إلى خبراء النظام الغذائي والتمارين الرياضية والصحة العقلية، لجمع أفضل النصائح التي يمكنك تنفيذها على الفور لتشعر بصحة أفضل.
الثلاثاء 7 مارس 2023 - 22:16 بتوقيت طهران
دراسة تكشف.. العلاج الأمثل للأمراض النفسية!
يثير انتشار الأمراض النفسية في وقتنا الحالي قلقا واسعا، لا سيما أن كثيرين يفضلون المعاناة في صمت، دون أن يطلبوا علاجا يخفف معاناتهم، وسط جدل حول الطرق الأكثر نجاعة للوقاية من هذه الاضطرابات، أو حتى علاجها في حال أصيب الفرد.
الأحد 26 فبراير 2023 - 17:31 بتوقيت طهران
أفضل وقت باليوم لتمارين تخفيض الوزن!
قد يكون أمر ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر مستحيلا للبعض، لكن العلماء خلصوا إلى أنه أفضل وقت لأولئك الراغبين في خسارة الوزن.
الأربعاء 15 فبراير 2023 - 17:29 بتوقيت طهران
باحث روسي يحدد الأعراض الرئيسية لإلتهاب مفاصل اليدين
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، متى يكون إلتهاب مفاصل اليدين ناجما عن عدوى فيروسية ومتى يكون بسبب مرض جلدي.
الأربعاء 12 أكتوبر 2022 - 14:20 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<