الأحد 19-05-2024
Tehran
17:19
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الفيتامينات
ما هي أعراض نقص فيتامين "ب 12"؟
يعتبر فيتامين "ب 12" من الفيتامينات الهامة والمتاحة في عدد من الأطعمة كما ويعتبر مكملا غذائيا، بالإضافة لقدرته على الذوبان في الماء.
الأحد 13 مارس 2022 - 20:26 بتوقيت طهران
عادات تحارب شيخوخة الدماغ
أكد الأطباء أن النشاط البدني والعقلي هو الخلاص من شيخوخة الدماغ، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث بسبب الوراثة أو المناخ أو الصحة العامة.
الأحد 20 فبراير 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
كيف نستعيد اللياقة بعد "كوفيد-19"؟
أعلنت الدكتورة ألكسندرا زيكوفا، مديرة مركز علاج الإصابات المرضية المشتركة، أن إعادة التاهيل بعد التعافي من "كوفيد-19" قد تستمر ستة أشهر.
الأربعاء 9 فبراير 2022 - 22:17 بتوقيت طهران
ما فوائد اللوز لصحة الجسم؟
استعرض الدكتور ماتياس ريدل فوائد اللوز، حيث يعد صديقا للقلب؛ إذ يساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم.
الأحد 6 فبراير 2022 - 22:10 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول تفاحتين يوميا
أعلنت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، أن التفاح يخفض من احتمال الإصابة بالسرطان، ولكن الإفراط بتناوله يشكل خطورة على الصحة.
الأربعاء 2 فبراير 2022 - 16:28 بتوقيت طهران
فوائد مذهلة لتناول "الغريب فروت" لصحة الجسم
أعلنت الدكتورة سفيتلانا زيلينتسوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الغريب فروت يحمي القلب ويبطئ الشيخوخة ويفيد في التخلص من الوزن الزائد.
الثلاثاء 1 فبراير 2022 - 21:07 بتوقيت طهران
وصفة مميزة لتقوية المناعة ضد "كورونا"
يحتاج المصاب بفيروس "كورونا" إلى مجموعة من الأطعمة التي تزيد معدل الأيض لديه وتعزز مناعته، بالإضافة لضرورة غناها بالفيتامينات، وأن تكون سهلة الهضم على المعدة.
الأحد 30 يناير 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
نصائح بسيطة للوقاية من كوفيد
قالت سفيتلانا إيشينكو المختصة بالأمراض المعدية ، إن ارتداء الكمامة في الأماكن العامة يساعد في الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، ويفضل تنظيف الأنف والفم بالماء بعد العودة إلى المنزل.
الأحد 30 يناير 2022 - 19:55 بتوقيت طهران
حل سحري للقضاء على إرهاق الصباح
نستيقظ في كثير من الأحيان ونحن نشعر بتعب وإجهاد شديدين، ربما بسبب مجهود بذلناه في اليوم السابق، أو ربما لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو ربما لأن السرير ليس مريحا، أو بدون سبب!
السبت 29 يناير 2022 - 22:11 بتوقيت طهران
فواكه ضرورية لصحة الجسم في الشتاء
أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء هي المشمش والموز والرمان.
السبت 29 يناير 2022 - 16:57 بتوقيت طهران
>>
>
...
6
7
8
9
10
...
<
<<