الإثنين 29-04-2024
Tehran
08:17
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الإفطار
8 فوائد ذهبية لتناول التمر بوجبتي الإفطار والسحور
خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور، وذلك لتعويض فقدان السوائل والحصول على الفيتامينات الغذائية المهمة للجسم مثل فيتامين C وD الموجودان في التمر.
الأحد 24 مارس 2024 - 16:30 بتوقيت طهران
شاهد.. مراسم الإفطار في الحرم الرضوي+ فيديو
شهد رواق السيدة الزهراء (س) في حرم الإمام الرضا (ع) استضافة للزوار الكرام على مائدة الإفطار، في شهر رمضان المبارك.
الإثنين 18 مارس 2024 - 22:20 بتوقيت طهران
فئات ممنوعة من تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة
يعد الشاي المشروب المفضل لدى الملايين من الناس، لكن ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناوله لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة.
الإثنين 18 مارس 2024 - 21:20 بتوقيت طهران
الأعمال المستحبة في ليالي شهر رمضان المبارك
يعد شهر رمضان المبارك فرصة لاغتنام أيامه ولياليه بالدعاء، ونيل الأجر والثواب، وفضلًا عن الأعمال المطلوبة خلال أيامه، يستحب الإتيان بعدد من الأعمال خلال ليالي الشهر الفضيل.
الأحد 17 مارس 2024 - 18:00 بتوقيت طهران
نصائح لتقليل العطش أثناء صيام شهر رمضان
يشعر العديد من الأشخاص خلال نهار شهر رمضان بالعطش نتيجة الصيام لعدد ساعات طويلة تصل حتى 14 ساعة في اليوم، حيث يمثل العطش ردة فعل طبيعية على فقدان السوائل في الجسم.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 21:39 بتوقيت طهران
أفضل 3 مكسرات لحرق دهون البطن في الشهر الفضيل
تعد المكسرات بمثابة وجبات خفيفة مريحة ومغذية توفر الدهون الأساسية والبروتينات للجسم، خصوصا أنها تحتوي على نسبة كربوهيدرات منخفضة نسبيا.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 20:02 بتوقيت طهران
فقه الصحة في الشهر الفضيل
جعل الله شهر رمضان المبارك شهر رحمة ومغفرة وعتق من النار ، وجعله أيضا موسما للعبادة في صلاة وصيام وتهجد وقراءة للقرآن.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 19:49 بتوقيت طهران
عادات غذائية سيئة يجب الابتعاد عنها في الشهر الفضيل
يلجأ الصائم في شهر رمضان المبارك إلى اتباع أساليب غذائية تساعده على تخطّي تعب الصوم عن الطعام والشراب طيلة فترة النهار ولكن لا يعلم البعض أنّ ما يقوم به من عادات على الإفطار أو بعده تكون سيئة، ولها انعكاسات سلبية على الصحّة، فما هي الأمور الغذائية التي يجب التنبّه لها في شهر رمضان الكريم؟.
الثلاثاء 12 مارس 2024 - 19:21 بتوقيت طهران
اكتشف شخصيتك من نوع قهوتك!
تعد القهوة جزءا لا يتجزأ من حياة الكثيرين من الناس. لكن هل تعلم أن نوع القهوة التي تختارها يمكن أن تكشف الكثير عن شخصيتك؟.
السبت 27 يناير 2024 - 21:53 بتوقيت طهران
شاهد.. لاعب إيطالي يقوم بخدعة من أجل إفطار زميله المغربي
قالت وسائل إعلام إيطالية، إن لاعب فيورنتينا، لوكا رانييري، قام بخدعة ذكية، لمنح زميله المغربي سفيان أمرابط، فرصة للإفطار مع حلول الموعد خلال المباراة أمام إنتر ميلانو.
الثلاثاء 4 إبريل 2023 - 21:23 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<