السبت 27-04-2024
Tehran
13:01
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فيتامين سي
ما هي الفوائد الصحية لتناول الملفوف؟
يعرف الملفوف باسمه العلمي الشائع “الكرنب”، وهو نبات يلعب دورًا داعمًا في العديد من الأطباق.
الأربعاء 20 أكتوبر 2021 - 21:23 بتوقيت طهران
هذا ما تفعله بك حبتان من الكيوي
عندما تمارس الرياضة بانتظام وتصل بجسدك إلى مستوى الإرهاق، فقد تجد جسمك يمر بالإجهاد التأكسدي، وهي عملية يمكن أن تسبب الإصابة والإرهاق المفرط وتأخير الشفاء، ولكن هناك طريقة بسيطة للمساعدة في منع ذلك.
الأربعاء 13 أكتوبر 2021 - 20:27 بتوقيت طهران
مواد غذائية تساعدك في التغلب على فقر الدم
يعد الحديد معدنا أساسيًا، للوقاية من فقر الدم أو التغلب عليه، وجسمنا يحتاج لصنع بروتينات الهيموجلوبين والميوجلوبين (الموجودة في خلايا الدم الحمراء والعضلات على التوالي)، والتي تساعد في حمل وتخزين الأكسجين في الجسم.
السبت 2 أكتوبر 2021 - 20:38 بتوقيت طهران
سبعة أطعمة لتحسين النوم في الخريف.. ما هي؟
قام علماء في المؤسسة الوطنية الأمريكية لدراسة حالات النوم، بإدراج سبعة أطعمة تساعد على تحسين النوم في الخريف.
الخميس 23 سبتمبر 2021 - 21:48 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة مهمة لابد من إضافتها إلى النظام الغذائي
كشفت وسائل إعلام عربية، عددا من الأطعمة الصحية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي.
الثلاثاء 11 مايو 2021 - 16:52 بتوقيت طهران
خطأ شائع.. إضافة الليمون إلى المشروب الساخن
حذر الطبيب المصري هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث المصري الأسبق، من تناول عصير الليمون دافئا أو إضافته للمشروبات الساخنة.
الأحد 17 يناير 2021 - 14:40 بتوقيت طهران
ما هي فوائد غير متوقعة لتناول قشر الليمون الأصفر والأخضر؟
تتعدد الفوائد الصحية لـ الليمون فهو من الفواكه الحمضية المفيدة للجسم، كما يمكنه أن يساهم في تعزيز صحة القلب ومناعة الجسم، ولكن ماذا عن قشره، هل له نفس الفوائد أم قد يحوي إضافات ومميزات أخرى؟.
الأربعاء 13 يناير 2021 - 22:02 بتوقيت طهران
إليكم أضرار الإفراط في تناول "فيتامين سي"!
كانت المناعة ضمن الكلمات الرئيسية الأكثر بحثًا في عام 2020، لأن فيروس كورونا جعل الكثير من الناس يهتمون بصحتهم بشكل جدي.
الإثنين 11 يناير 2021 - 19:47 بتوقيت طهران
أنواع من الخضار لتقوية جهاز المناعة في زمن كورونا.. تعرف عليها
يحذر الباحثون والخبراء من تزايد مخاطر ضعف الجهاز المناعي في ظل وجود "الأعداء الثلاثة": فيروس كورونا والإنفلزنزا والزكام، وذلك تزامنا مع حلول فصل الخريف وبعده يأتي الشتاء البارد وترافقهما نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي العلوي.
الإثنين 21 ديسمبر 2020 - 18:05 بتوقيت طهران
تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من امراض القلب
يعد فيتامين سي من العناصر الغذائية المهمة، التي تعزز جهاز المناعة، وتحمي الجسم من أمراض القلب.
الجمعة 21 أغسطس 2020 - 20:52 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<