الخميس 18-04-2024
Tehran
17:57
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الخضروات الورقية
10 أطعمة يجب تناولها بانتظام لصحة جسمك
يحتاج الجسم إلى تناول العناصر الأساسية التي تساعد أعضاءه على أداء وظائفها على أكمل وجه، وللاستمتاع بالطاقة والحيوية والنشاط.
الثلاثاء 9 إبريل 2024 - 18:12 بتوقيت طهران
الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تجعل أدمغتنا أكثر صحة!
أفاد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والمكسرات قد يكون أفضل طريقة لحماية أكثر أعضاء الجسم تعقيدا.
السبت 8 إبريل 2023 - 09:08 بتوقيت طهران
خضار تساهم في الوقاية من سرطان الأمعاء.. تعرف عليها
أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الخضروات والخضروات الورقية من الفصيلة الكرنبية (الصليبية) يساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء.
الإثنين 26 ديسمبر 2022 - 22:22 بتوقيت طهران
مواد غذائية تحسن صحة الأسنان.. ما هي؟
أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية.
السبت 5 نوفمبر 2022 - 17:58 بتوقيت طهران
أطعمة ممنوع شرب القهوة بعدها.. ما هي؟
رغم الدراسات التي تتحدث عن الأهمية الطبية لمشروب القهوة، إلا أن شربها بعد وجبات محددة قد يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان.
الثلاثاء 11 أكتوبر 2022 - 22:26 بتوقيت طهران
7 أطعمة مفيدة لصحة الشرايين أدخلها لنظامك الغذائي
إليك الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ بشكل فعّال على صحة الشرايين، والحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الأربعاء 28 سبتمبر 2022 - 15:16 بتوقيت طهران
أفضل خضروات للحفاظ على دماغك شابا
رغم وجود الكثير من الأنشطة التي تساعد بالتأكيد في تعزيز صحة الدماغ مثل تعلم مهارات جديدة، والقراءة، والانخراط في النشاط البدني، والحصول على قسط كاف من النوم، يعد نظامك الغذائي عنصرا أساسيا للحفاظ على دماغك "شابا" مع تقدمك في العمر.
الثلاثاء 2 أغسطس 2022 - 21:49 بتوقيت طهران
ما أفضل المواد الغذائية المفيدة لعمل الكلى؟
أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن المواد الغذائية النباتية المصدر، هي الأكثر فائدة لعمل الكلى بصورة طبيعية.
السبت 30 يوليو 2022 - 22:20 بتوقيت طهران
نظام غذائي يطيل عمر النساء.. تعرف عليه
تميل النساء إلى العيش لفترة أطول من الرجال، لكنهن قد يتحملن المزيد من التحديات الصحية، من أمراض مع تقدمهن في السن، بحسب الدراسات.
الأربعاء 27 يوليو 2022 - 22:16 بتوقيت طهران
أفضل 10 أطعمة لتحسين الجلد التالف وتعزيز البشرة طبيعيا
مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يواجه الناس تعرضا متزايدا لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ومع هذا التعرض المتزايد تأتي مجموعة كاملة من الآثار الضارة.
الخميس 30 يونيو 2022 - 09:59 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<