الإثنين 29-04-2024
Tehran
15:32
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
خبيرة التغذية
متى تبطئ القهوة عمل الدماغ؟
أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن القهوة يمكن أن "تسرع" أو "تبطئ" عمل الدماغ.
الخميس 24 فبراير 2022 - 18:58 بتوقيت طهران
ما المشروبات التي يمنع تناولها بعد التعافي من كورونا؟
توجد بعض المشروبات التي يمنع تناولها بعد كوفيد -19، وعلى العكس من ذلك، المشروبات التي ستساعد الجسم على التعافي من العدوى.
الثلاثاء 8 فبراير 2022 - 20:03 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول تفاحتين يوميا
أعلنت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، أن التفاح يخفض من احتمال الإصابة بالسرطان، ولكن الإفراط بتناوله يشكل خطورة على الصحة.
الأربعاء 2 فبراير 2022 - 16:28 بتوقيت طهران
طريقة سحرية للتخلص من دهون البطن
كشفت خبيرة التغذية الأمريكية إيرين بالينسكي-واد عن تمرين يساعد على التخلص من دهون البطن.
الثلاثاء 1 فبراير 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
تعرف على مواد غذائية غنية بعنصر اليود
تنصح الدكتورة أناستاسيا غافريكوفا، خبيرة التغذية الروسية، بتناول الأسماك والمأكولات البحرية والطحالب المطهية على نار هادئة لتعويض نقص عنصر اليود في الجسم.
الثلاثاء 1 فبراير 2022 - 22:13 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد زيت السمك الصحية للجسم
أعلنت الدكتورة يكتيرينا ميخائيلينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن زيت السمك مفيد للعيون ويعزز منظومة مناعة الجسم.
الأربعاء 26 يناير 2022 - 21:06 بتوقيت طهران
مادة غذائية مثالية تحافظ على ضغط الدم الطبيعي
أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي، خبيرة التغذية الروسية، أن السبانخ يساعد على الحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم.
السبت 22 يناير 2022 - 22:04 بتوقيت طهران
تعرف على عدد حبات الموز والبيض التي يجب تناولها يوميا
يحتاج الشخص إلى استهلاك ما لا يقل عن 30 غراما من الألياف يوميا، وهو ما يعادل عشر موزات.
السبت 1 يناير 2022 - 21:52 بتوقيت طهران
ما الذي يحصل عند تناول 15 حبة فستق يوميا؟
أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، أن الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون.
الثلاثاء 28 ديسمبر 2021 - 12:45 بتوقيت طهران
الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم في الشتاء
قدمت خبيرة التغذية الروسية ألينا ستيبانوفا، نصائح لتحسين الصحة خلال فصل الشتاء البارد.
الإثنين 20 ديسمبر 2021 - 21:56 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
<
<<