الجمعة 29-03-2024
Tehran
15:41
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
خبيرة التغذية
تعرف على فوائد العدس الصحية
تنصح الدكتورة جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية بإضافة العدس إلى النظام الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما فيها البروتين والألياف، ما يجعله وجبة مشبعة للغاية.
الثلاثاء 5 مارس 2024 - 22:22 بتوقيت طهران
حرصا على صحتك.. أطعمة تتحول إلى "سموم" عند تسخينها بالميكروويف
أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو خبيرة التغذية الروسية أن موجات الميكروويف يمكن أن تؤثر سلبا في بعض الأطعمة عند تسخينها وتجعلها ضارة بالصحة.
الخميس 29 فبراير 2024 - 14:51 بتوقيت طهران
أضرار لا تعرفها عن الجبن المعالج حراريا!
أوضحت الدكتورة الكساندرا رازارينوفا خبيرة التغذية الروسية، سبب كون الجبن المعالج حراريا أكثر ضررا من الجبن العادي، لذلك يجب تناوله بكميات محدودة.
الأربعاء 10 يناير 2024 - 19:01 بتوقيت طهران
نظام غذائي بعد سن الخمسين
بعد الخمسين من العمر تبدأ عمليات شيخوخة الجسم التي لا رجعة فيها، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي وتفاقم الأمراض المزمنة.
الأربعاء 16 أغسطس 2023 - 18:58 بتوقيت طهران
كم كوبا من القهوة يمكن تناوله في اليوم؟
أفادت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية بأنه يجب عدم تناول أكثر من كوبي القهوة في اليوم.
السبت 12 أغسطس 2023 - 22:25 بتوقيت طهران
صحيا.. كيف نميز الشوكولاتة الحقيقية عن المزيفة؟
وفقا للدكتورة أناستاسيا كوستوماخا، خبيرة التغذية الروسية، تعتبر الشوكولاتة أكثر المنتجات الشهية انتشارا بسبب مكوناتها الطبيعية، وللحصول على هرمونات السعادة.
الثلاثاء 8 أغسطس 2023 - 22:24 بتوقيت طهران
تحذير من تناول المشروبات والأطعمة الباردة والسبب..!
أعلنت الدكتورة إيرينا بيريجنايا خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الأطعمة الباردة جدا يمكن أن تكون له عواقب صحية سلبية بما فيها النوبة القلبية.
الأحد 6 أغسطس 2023 - 21:17 بتوقيت طهران
وصفات لتطهير الجسم من السموم
أعلنت الدكتورة يلينا سفيريدوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه لتطهير الجسم من السموم يجب التخلي عن تناول المعجنات والحلويات والوجبات السريعة.
الأربعاء 19 يوليو 2023 - 16:40 بتوقيت طهران
ما هي الأطعمة التي يجب تناولها في الصيف؟
أعلنت الدكتورة ناتاليا غريدينا خبيرة التغذية الروسية، أنه يفضل في الصيف تناول المواد الغذائية المحتوية على كمية كبيرة من الماء وخاصة الخضروات والفواكه.
الجمعة 30 يونيو 2023 - 14:31 بتوقيت طهران
خصائص غير معروفة للموز.. تعرف عليها
أعلنت الدكتورة مريانا جوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الموز بصورة منتظمة يساعد على مكافحة حالات سوء المزاج.
السبت 3 يونيو 2023 - 22:28 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
<
<<