الجمعة 29-03-2024
Tehran
00:07
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البروتينات
عقار يغنيك عن الرياضة.. وهذه تفاصيله!
فجرت دراسة حديثة خبراً سارا خصوصاً لهؤلاء الذين يكرهون ممارسة التمارين الرياضة أو على الأقل الذي لا يمتلكون الوقت الكافي، عبر ابتلاع أقراص تعطي نتيجة مشابهة فيما يخص نمو العضلات وتحسين الأداء البدني.
الثلاثاء 26 مارس 2024 - 20:17 بتوقيت طهران
أفضل 3 مكسرات لحرق دهون البطن في الشهر الفضيل
تعد المكسرات بمثابة وجبات خفيفة مريحة ومغذية توفر الدهون الأساسية والبروتينات للجسم، خصوصا أنها تحتوي على نسبة كربوهيدرات منخفضة نسبيا.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 20:02 بتوقيت طهران
المكسرات أم البيض.. أيها أكثر فائدة لفطور الصباح؟!
أثبت العلماء أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض.
الإثنين 27 نوفمبر 2023 - 22:24 بتوقيت طهران
أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد
أشار الطبيب ميخائيل غينزبرغ إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد.
السبت 30 سبتمبر 2023 - 18:07 بتوقيت طهران
كيف تتخلص من رائحة الثوم؟!
يبدو أنه لن يكون هناك خوف بعد الآن من تناول وجبة تحتوي على الثوم قبل موعد مهم، بشرط أن تتبعها مباشرة بملعقة من الزبادي.
الثلاثاء 26 سبتمبر 2023 - 21:38 بتوقيت طهران
دراسة: النظام الغذائي المنخفض الدهون يقلل من خطر الموت المبكر
اكتشف علماء جامعة بكين الصينية أن النظام الغذائي المحتوي على نسبة منخفضة من الدهون يقلل من خطر الموت المبكر بنسبة 18 بالمئة.
الثلاثاء 9 مايو 2023 - 08:31 بتوقيت طهران
نصائح حول النظام الغذائي وتخفيض الوزن
قدمت أخصائية التغذية الأمريكية ليزا يونغ ست نصائح في شأن وجبة الإفطار لتخفيض الوزن.
الثلاثاء 2 مايو 2023 - 20:54 بتوقيت طهران
هل هناك علاقة بين النوم ومرض الزهايمر؟
وجدت دراسة جديدة أن اضطرابات النوم له تأثير على مرض ألزهايمر، إذ أن قلته تفاقم احتمال الإصابة بالمرض.
السبت 29 إبريل 2023 - 22:08 بتوقيت طهران
اكتشاف طبي يعبد الطريق أمام فهم أدق للسرطان!
في أطراف الكروموسومات ثمة ما يشبه "القلنسوة" تُعرف بـاسم "التيلوميرات"، فيما مضى اعتقد العلماء أنها غير قادرة على إنتاج البروتينات، بسبب تكراراتها البسيطة الرتيبة للحمض النووي.
الأربعاء 22 فبراير 2023 - 20:19 بتوقيت طهران
تجنب أكل هذه الأجزاء الأربعة من الدجاج!
يحتوي لحم الدجاج على البروتينات والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد والكاروتين والثيامين والريبوفلافين وحمض النيكوتين وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين سي وفيتامين ي ومغذيات أخرى.
الثلاثاء 14 فبراير 2023 - 21:57 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<