الإثنين 29-04-2024
Tehran
03:50
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التركيز
أدوية لا يجب تناولها مع القهوة.. ما هي؟
تعرّف على أبرز الأدوية التي لا يجب تناولها مع القهوة. وينصح الخبراء بانتظار ساعة على الأقل قبل شربها.
الأربعاء 27 سبتمبر 2023 - 17:00 بتوقيت طهران
عادات صباحية مهمة لزيادة نشاطك!
يمكن أن يؤثر القيام ببعض الإجراءات الروتينية الإيجابية في الصباح بشكل عميق على الإنتاجية والعقلية ومستويات التوتر والرفاهية العامة.
الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 - 20:41 بتوقيت طهران
الكشف عن طريقة لزيادة التركيز!
اكتشف باحثون من جامعة سيدني الأسترالية، أن خمس دقائق راحة أثناء العمل تساعد على زيادة التركيز والانتباه.
الثلاثاء 11 يوليو 2023 - 22:21 بتوقيت طهران
أطعمة ينصح بالابتعاد عنها أثناء الامتحانات!
مع الاستعداد لامتحانات الفصل الدراسي يوصي العديد من الأخصائيين والخبراء بالاهتمام بنوعية تغذية الطلاب وتنظيم وجباتهم كونها تلعب دورا مهما في مساعدتهم على التركيز والنجاح.
الأحد 28 مايو 2023 - 16:47 بتوقيت طهران
قواعد هامة يتبعها الإيجابيون في حياتهم!
مع اقتراب نهاية عام 2022، والاستعداد لاستقبال عام جديد، يفكر الكثيرون فيما مر بهم وكيف يمكن أن يصبحوا أكثر شعورًا بالسعادة والنجاح.
الثلاثاء 20 ديسمبر 2022 - 22:09 بتوقيت طهران
أغذية لتنشيط الذاكرة.. تعرف عليها
نصح الأخصائي الروسي الطبيب، ميخائيل ليبيديف، اليوم السبت، بتناول الخضار الورقية التي تساعد في تحسين الذاكرة، بما في ذلك الأغذية التي تحتوي على أوميغا 3 وأحماض دهنية أساسية.
السبت 26 نوفمبر 2022 - 22:20 بتوقيت طهران
أبرز فوائد شرب الماء.. ما هي؟
لا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين، مقارنة بالماء الذي لا طعم له، لكن الأخير صحي أكثر بكثير من بقية المشروبات، خاصة إن كانت المشروب الوحيد للإنسان.
الأحد 14 أغسطس 2022 - 17:59 بتوقيت طهران
هل تعلم لماذا نخرج ألسنتنا عند التركيز على مهمة ما؟
غالبا ما يكون اللسان البارز هو دليلنا على التركيز النهائي للطفل، على سبيل المثال، عندما يتعلم الطفل كتابة الحروف أو يحاول الرضيع تقليد والديه.
الأربعاء 29 ديسمبر 2021 - 18:13 بتوقيت طهران
أخطر المواد الغذائية على صحة الدماغ
أعلن الطبيب النفسي الأمريكي درو رامسي، مؤسس عيادة Brain Food ، أن هناك خمس فئات من المواد الغذائية التي تشكل خطورة على صحة الدماغ.
الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 21:23 بتوقيت طهران
عادات تقوي مناعتك في الشتاء.. ما هي؟
ربما سمعت أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم حيث يساعد تناول وجبة الإفطار على إدارة الوزن وتحسين مستويات الطاقة والتركيز، وتعتبر الوجبة الأولى الأكثر أهمية لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة لتعزيز مناعة جسمك.
الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 20:42 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<