الخميس 09-05-2024
Tehran
13:48
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الحمض الأميني
إضافة الحليب للقهوة مضر أم مفيد؟
تعتبر إضافة الحليب للقهوة مفيدا إذ وفقا لدراسة نشرت في يناير/كانون الثاني هذا العام فإن دمج القهوة مع الحليب قد يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات.
الأحد 1 أكتوبر 2023 - 20:55 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد تناول الشاي يوميا!
يبدأ الكثيرون يومهم بتناول كوب من الشاي، فيما يعد روتينا صباحيا شائعا في جميع أنحاء العالم.
السبت 9 سبتمبر 2023 - 17:26 بتوقيت طهران
أطعمة خلال النهار تمنع النوم ليلا.. ما هي؟
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم أثناء الليل، فقد يكون من المفيد التفكير في ما تأكله أثناء النهار.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 21:03 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد شرب الحليب قبل النوم
كشفت الدكتورة يكاتيرينا ميلنيكوفا أخصائية أمراض الباطنية لماذا يساعد الحليب على النوم بصورة سريعة.
الأحد 2 إبريل 2023 - 11:05 بتوقيت طهران
مواد غذائية تساعدك على النوم بسرعة
أعلنت الطبيبة الروسية أولغا أوساتوفا، أن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية المحتوية على التربتوفان تساعد الإنسان على نوم جيد.
الإثنين 19 سبتمبر 2022 - 17:54 بتوقيت طهران
ما هي المواد الغذائية التي تمنع النوم بسرعة؟
أعلن الدكتور دانييل بيريز فيدال، خبير التغذية الصحيحة، أن تناول الآيس كريم قبل النوم يمنع النوم بسرعة.
الأربعاء 18 مايو 2022 - 08:45 بتوقيت طهران
بدائل منشطة تغنيك عن شرب القهوة
غالبا ما يبادر الناس إلى شرب القهوة عند الشعور بالخمول أو عندما يباغتهم النعاس ويريدون التخلص منه، إلا أن هناك ست مواد غذائية بديلة عن القهوة تمنح الجسم الكثير من النشاط والطاقة، تعرف إليها هنا:
الثلاثاء 24 ديسمبر 2019 - 12:13 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<