السبت 20-04-2024
Tehran
09:30
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البروكلي
تعرف على مواد غذائية تحفز عمل الدماغ والذاكرة
أعلنت كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية، أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات. لذلك يمكن بسبب الجهد الزائد أن يحصل "عطل" في عمله.
الثلاثاء 8 نوفمبر 2022 - 08:26 بتوقيت طهران
القرنبيط أم البروكلي.. أيهما الأكثر فائدة غذائيا؟
يحظى القرنبيط والبروكلي بشعبية لدى الكثيرين حول العالم نظرا للفوائد الغذائية الكثيرة التي يوفرها هذان النوعان من الخضروات.
الأحد 9 أكتوبر 2022 - 19:02 بتوقيت طهران
فاكهة قد تقلل من نمو الخلايا السرطانية
يعرف السرطان بأنه مرض سريع النمو، لكن إضافة الأطعمة الخارقة إلى النظام الغذائي قد يساعد في تهدئة نمو الورم.
الخميس 18 أغسطس 2022 - 22:19 بتوقيت طهران
أفضل 4 خضروات للكبد.. تعرف عليها
يعد الكبد عضوا أساسيا له مجموعة متنوعة من الوظائف التي تشمل المساعدة في هضم واستقلاب الطعام، وتخزين الفيتامينات والمعادن، وتنظيف الدم من السموم، وتخليق البروتين.
الثلاثاء 16 أغسطس 2022 - 22:16 بتوقيت طهران
مواد غذائية تساعد على تنظيف الجسم من السموم.. ما هي؟
تنصح البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، بتناول خضروات الفصيلة الصليبية لتنظيف الجسم من السموم المتراكمة.
الثلاثاء 9 أغسطس 2022 - 16:22 بتوقيت طهران
أطعمة لحرق دهون البطن العنيدة
هل تتطلع إلى استهداف دهون البطن (الحشوية)؟ وهناك بعض الأطعمة التي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي لتقليل محيط الخصر لديك.
الثلاثاء 21 يونيو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
أفضل 4 أطعمة بعد السبعين.. ما هي؟
عندما تصل إلى السبعين من العمر يتأثر جسمك لا محالة، قد تضعف عظامك ومثانتك، وقد يتيبس نظام القلب والأوعية الدموية، وقد لا يظل عقلك حادا. هذه المواقف، بالإضافة إلى المشاكل المحتملة الأخرى، هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة.
السبت 28 مايو 2022 - 20:08 بتوقيت طهران
خضروات لتعزيز صحة العظام.. ما هي؟
يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب للجسم وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وتعتبر العظام محور الحركة في جسم الإنسان.
الأحد 8 مايو 2022 - 21:03 بتوقيت طهران
أطعمة للوقاية من السرطان.. ما هي؟
ينصح الخبراء بتزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأساسية من أجل حياة أكثر صحة وسعادة، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي.
الثلاثاء 5 إبريل 2022 - 22:26 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة "مهمة جدا" لتخفيض ضغط الدم
المحافظة على ضغط الدم ضمن الوضع الطبيعي ليس ترفا، بل هو ضرورة لضمان صحة جيدة، ويمكن تطبيق ذلك عن طريق اختيار أنواع معينة من الأطعمة.
الأحد 20 مارس 2022 - 22:17 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<