السبت 20-04-2024
Tehran
03:05
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
صحة القلب
الرياضة تعزّز صحة القلب والعقل
تُفيد التمارين الرياضية الصحة العقلية وصحة القلب، لكنّ توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ الفوائد الجسدية للتمرين الرياضي، ترتبط أيضًا بانخفاض إشارات التوتر في الدماغ ما يؤدي إلى تراجع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الخميس 18 إبريل 2024 - 20:03 بتوقيت طهران
ما هو تأثير الضحك على الصحة؟
يؤثر الضحك إيجابياً في صحة القلب والأوعية الدموية وأعضاء وأجهزة الجسم ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر.
الثلاثاء 2 إبريل 2024 - 08:34 بتوقيت طهران
فئات ممنوعة من تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة
يعد الشاي المشروب المفضل لدى الملايين من الناس، لكن ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناوله لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة.
الإثنين 18 مارس 2024 - 21:20 بتوقيت طهران
معلومات غريبة عن الفستق الحلبي لا تعرفها
بمناسبة الاحتفال بيوم الفستق العالمي سنستعرض في هذا المقال حقائق جديدة ومثيرة حول الفستق الحلبي، الذي يحتل مكانة مميزة في عالم الوجبات الخفيفة.
الأربعاء 28 فبراير 2024 - 16:31 بتوقيت طهران
6 أطعمة تعمل على تحفيز الذاكرة.. تعرف عليها
كشفت ليزي برتراند اختصاصية النُّظم الغذائية والتغذية في "مايو كلينك" أن اتّباع نظام غذائي يوفر خيارات صحية من الدهون المغذية وأنواعاً مختلفة من الخضروات الغنية بالمُغذيات النباتية، يؤثر تأثيراً إيجابياً على الصحة، مشيرة إلى أن المُغذيات النباتية تُساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض.
الأربعاء 31 يناير 2024 - 21:45 بتوقيت طهران
6 نصائح للعيش فترة أطول!
تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، والسبب الأكثر شيوعا للوفاة المبكرة، ولكن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد على الوقاية منه.
الأحد 28 يناير 2024 - 21:33 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب 3 أكواب من الشاي يوميا!
ربما فقد الشاي شعبيته بين الشباب المحبين للقهوة، لكن العلماء يعتقدون أن شرب الشاي قد يساعدك على العيش لفترة أطول.
السبت 27 يناير 2024 - 22:14 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك عند الإقلاع عن الكافيين!
يمتص جسم الإنسان مادة الكافيين بسرعة وتصل إلى ذروة تأثيرها خلال ساعتين، على الرغم من أن خروجها من الجسم قد يستغرق نحو تسع ساعات.
السبت 20 يناير 2024 - 21:54 بتوقيت طهران
الشوكولاتة الداكنة تقلل من ارتفاع ضغط الدم
سلطت دراسة علمية حديثة الضوء على وجود علاقة واعدة بين تناول الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي، وهو اكتشاف قد يكون له آثار بعيدة المدى على صحة القلب والأوعية الدموية، ويفتح طريقا جديدا ولذيذا لتحسين صحة القلب.
السبت 13 يناير 2024 - 09:36 بتوقيت طهران
تعرف على مؤشرات القلب السليم
ترى الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا، أخصائية أمراض القلب، إن أول مؤشر للقلب السليم هو مستوى ضغط الدم. المثالي أقل من 120\80 والطبيعي أقل من 130\85 ملم عمود زئبق.
السبت 6 يناير 2024 - 17:07 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<