الإثنين 06-05-2024
Tehran
15:52
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الدهون الصحية
نصائح لموازنة الهرمونات بشكل طبيعي
هناك بعض الممارسات اليومية البسيطة تساعدك على تحقيق التوازن الطبيعي للهرمونات في جسمك، لتقوم بتنظيم وتنسيق عمليات العديد من الأعضاء في الجسم.
السبت 13 إبريل 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
5 أطعمة سحرية لصحة المرأة بعد سن الأربعين
يساعد تناول عناصر غذائية معينة على تحسين الصحة العامة للنساء بصفة عامة، كما أنه بحسب ما نشره موقع "India Today".
الإثنين 5 فبراير 2024 - 09:55 بتوقيت طهران
لخفض الكوليسترول.. إليك 4 أطعمة يجب إضافتها لوجبة الإفطار
يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة خطيرة محتملة، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل متعددة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأحد 21 مايو 2023 - 11:38 بتوقيت طهران
ما أسباب الشعور بالتعب بعد تناول الطعام؟
تقول أخصائية تغذية في مؤسسة الكلى الوطنية في إلينوي إن مختلف العمليات الحيوية في أجسامنا تعمل على تحويل الطعام إلى طاقة وتزويد خلايا الجسم بالمغذيات الضرورية لأداء وظيفتها، ومن الواضح أن الجهد الذي يبذله الجسم لهضم الطعام هو سبب الشعور بالتعب.
الأحد 12 مارس 2023 - 15:12 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة تسبب ارتفاع السكر في الدم.. تعرف عليها!
بمرور الوقت، قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم باستمرار إلى الإصابة بمرض السكري، وهو المرض الذي يقدر عدد المصابين به بنحو 34.2 مليون شخص في الولايات المتحدة.
السبت 4 مارس 2023 - 22:18 بتوقيت طهران
من أجل كبد صحي.. أطعمة يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي!
تعد صحة الكبد أمرا ضروريا، حيث أن الكبد مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، فهو يزيل السموم من الدم، وينتج الصفراء للهضم، ويخزن الطاقة مثل الجليكوجين، كما أنه يساعد الجسم على معالجة العناصر الغذائية والهرمونات والأدوية.
الأربعاء 1 مارس 2023 - 21:41 بتوقيت طهران
هل تعلم لماذا يجب تناول حصة يومية من اللوز؟
يساهم تناول حصة يومية من اللوز في الحفاظ على صحة أفضل، وفق أغلب الدراسات العلمية والطبية خلال العقود الأخيرة.
السبت 22 أكتوبر 2022 - 21:26 بتوقيت طهران
وجبة خفيفة تساعد في الوقاية من الإصابة بسكتة قلبية ودماغية
تشير مجموعة من الدراسات أنه بالإمكان اعتماد وجبة خفيفة صحية لخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة أو سكتة دماغية.
الأحد 24 إبريل 2022 - 07:44 بتوقيت طهران
فطور مثالي للتخلص من الدهون الحشوية
نشر موقع Eat this not that المتخصص بالدراسات الصحية مقالة شرح آلية تموضع الدهون الحشوية وخطرها على جسم الإنسان وكيفية التخلص منها عبر تناول مواد غذائية معينة في الوجبة الصباحية.
الإثنين 21 فبراير 2022 - 16:30 بتوقيت طهران
لأصحاب السمنة.. أطعمة إفطار للتخلص من الدهون الزائدة!
يمكن أن يكون إنقاص الوزن مهمة صعبة، خاصة خلال موسم الأعياد بكل إغراءاته اللذيذة. ومن خلال تناول أطعمة محددة في وقت الإفطار، يمكنك إعداد نفسك للتخلص من أرطال الوزن بنجاح.
الخميس 9 ديسمبر 2021 - 09:47 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<