السبت 04-05-2024
Tehran
18:34
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
السعرات الحرارية
5 طرق صحية لاكتساب الوزن
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون اكتساب الوزن أمرا صعبا تماما مثل فقدان الوزن بالنسبة لآخرين. قد ترغب في زيادة الوزن لعدة أسباب، مثل اكتساب العضلات أو لأنك تعاني النحافة وترغب في الوصول إلى وزن صحي.
الإثنين 13 فبراير 2023 - 21:47 بتوقيت طهران
فائدة "غير متوقعة" للوجبات السريعة.. ما هي؟
توصل علماء في بريطانيا إلى فائدة "غير متوقعة" للوجبات السريعة التي تكون عادة غنية بالدهون.
الأحد 12 فبراير 2023 - 20:44 بتوقيت طهران
خبراء تغذية يحددون أطعمة مناسبة للراغبين بفقدان الوزن
ذكرت خبيرة تغذية روسية عددا من المواد الغذائية التي تساعد في فقدان الوزن بالإضافة لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
الجمعة 10 فبراير 2023 - 14:40 بتوقيت طهران
حقائق وأوهام عن الفوائد الصحية للدهون.. ما هي؟
أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن كثيرين لا يزالون إلى الآن حذرين من أكل الدهون.
الثلاثاء 17 يناير 2023 - 22:27 بتوقيت طهران
الكشف عن العواقب الخطيرة للوزن الزائد!
أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الوزن الزائد يشكل ثقلا إضافيا على القلب والأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري.
الأربعاء 28 ديسمبر 2022 - 22:18 بتوقيت طهران
بشرى سارة.. لا دهون متراكمة بعد اليوم!
من منا لا يرغب بجسم رشيق وقوام ممشوق خالٍ من العيوب والدهون؟
السبت 24 ديسمبر 2022 - 19:40 بتوقيت طهران
لفقدان الوزن.. أفضل نظام غذائي لمرضى السكري!
يمكن أن يساعد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مرضى السكري على تحقيق فقدان الوزن والتحكم في الغلوكوز بشكل أفضل مقارنة بمنخفض الدهون، وفقا لما نشره موقع SciTechDaily نقلًا عن دورية Annals of Internal Medicine.
الثلاثاء 20 ديسمبر 2022 - 18:29 بتوقيت طهران
اكتشاف طريقة للتخلص من "دهون ما بعد الحمية"!
يعاني الكثير من المواظبين على حمية غذائية عند التوقف عن اتباعها غالبًا من اكتساب الوزن بسرعة، وحددت دراسة جديدة على الفئران سبب ذلك.
السبت 17 ديسمبر 2022 - 20:41 بتوقيت طهران
عادات يومية تساعد على تحسين الهضم!
حذر اختصاصي في أمراض الجهاز الهضمي، من تأثير الضوء الأزرق على التمثيل الغذائي والهضم، فيما نصح بخمس عادات يومية تساعد على تحسين صحة الأمعاء.
الثلاثاء 13 ديسمبر 2022 - 21:39 بتوقيت طهران
رغم الحمية.. 6 أخطاء تحرمك من فقدان الوزن الزائد
يلجأ كثيرون إلى حميات قاسية حتى يتخلصوا من الوزن الزائد، لكنهم قد يقعون في أخطاء تحول دون تحقيق ما يطمحون إليه، الأمر الذ يجعل وضعهم شبيها بالدوران في حلقة مفرغة، لأنهم يتضورون جوعا بدون فائدة.
الخميس 8 ديسمبر 2022 - 22:05 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<