الجمعة 19-04-2024
Tehran
04:25
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البروتين
نصائح لموازنة الهرمونات بشكل طبيعي
هناك بعض الممارسات اليومية البسيطة تساعدك على تحقيق التوازن الطبيعي للهرمونات في جسمك، لتقوم بتنظيم وتنسيق عمليات العديد من الأعضاء في الجسم.
السبت 13 إبريل 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
لا تهملها.. 6 نصائح عند تناول وجبة السحور
الكثيرون قد يهملون وجبة السحور خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية للصائم خلال ساعات الصيام الطويلة في اليوم التالي.
الأحد 17 مارس 2024 - 17:03 بتوقيت طهران
أطعمة غنية بالكولاجين لتعزيز صحة البشرة
هناك عدد لا يحصى من المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي حول المظهر الجيد وكيفية الحفاظ على صحتك العامة، وخاصة أهمية الكولاجين لمحاربة الشيخوخة.
الثلاثاء 12 مارس 2024 - 22:10 بتوقيت طهران
عادات غذائية سيئة يجب الابتعاد عنها في الشهر الفضيل
يلجأ الصائم في شهر رمضان المبارك إلى اتباع أساليب غذائية تساعده على تخطّي تعب الصوم عن الطعام والشراب طيلة فترة النهار ولكن لا يعلم البعض أنّ ما يقوم به من عادات على الإفطار أو بعده تكون سيئة، ولها انعكاسات سلبية على الصحّة، فما هي الأمور الغذائية التي يجب التنبّه لها في شهر رمضان الكريم؟.
الثلاثاء 12 مارس 2024 - 19:21 بتوقيت طهران
صيام شهر رمضان قد ينقذك من مرضين خطيرين.. ما هما؟
وجدت دراسة أن الذين يتبعون حمية الصيام المتقطع أو يصومون شهر رمضان المبارك، قد ينخفض لديهم خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة بالعمر، مثل ألزهايمر وباركنسون.
الأربعاء 6 مارس 2024 - 20:51 بتوقيت طهران
هذا ما يحدثه الصيام لفترة طويلة في أعضاء الجسم!
كشفت دراسة جديدة أن أعضاء الجسم تخضع لتغيرات منهجية كبيرة خلال فترات الصيام الطويلة عن الطعام.
الأحد 3 مارس 2024 - 22:26 بتوقيت طهران
الحساء بدلا من القهوة.. أيهما أفضل للصحة صباحا؟
يروج البعض عبر منصات التواصل الاجتماعي أن استبدال فنجان من القهوة في الصباح الباكر بكوب من مرق (حساء) العظام، هو أفضل بكثير للحصول على النشاط والطاقة، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على الكافيين الذي تضر كثرته بصحة الإنسان.
السبت 17 فبراير 2024 - 17:50 بتوقيت طهران
ما المغذيات الطبيعية الرئيسية لصحة الرجل؟
تؤثر الحالة الصحية والبدنية والعقلية بصورة ملموسة على كافة مجالات حياة الرجل ونشاطه الاجتماعي. وللحفاظ عليها يجب اتباع نمط حياة صحي.
الأربعاء 14 فبراير 2024 - 19:38 بتوقيت طهران
الكشف عن بروتين يمكنه التغلب على سرطان الأمعاء
وجدت دراسة أجراها فريق من الجامعة الوطنية الأسترالية (ANU) أنه يمكن التلاعب بالبروتين الموجود في الجهاز المناعي للمساعدة في التغلب على سرطان الأمعاء.
الأربعاء 31 يناير 2024 - 19:02 بتوقيت طهران
ما خطورة الكربوهيدرات السريعة على الجسم؟
كشفت الدكتورة إليزافيتا دزانتييفا أخصائية الغدد الصماء، مخاطر الكربوهيدرات السريعة وكيف يمكن تقليل تأثيرها السلبي في الجسم.
الأحد 24 ديسمبر 2023 - 17:17 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<