الجمعة 29-03-2024
Tehran
17:19
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
فيتامين سي
ماذا سيحدث إذا بدأت في تناول الكيوي كل يوم؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن زيادة تناول ثمار فاكهة الكيوي بشكل يومي، قد ينهي حاجة الناس إلى تناول مكملات “فيتامين سي”، خاصة في فصل الشتاء، بحسب تقرير نشره موقع “هيلث” المتخصص في أخبار الصحة والتغذية.
الأربعاء 13 ديسمبر 2023 - 19:53 بتوقيت طهران
ماذا يحدث لجمسك إذا تناولت الفراولة؟
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية أن الفراولة بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية قليلة، مفيدة لصحة الإنسان.
الأحد 25 يونيو 2023 - 08:19 بتوقيت طهران
فوائد عصير الليمون المدهشة.. تعرف عليها
استهلاك عصير الليمون بانتظام يؤدي إلى منع العديد من المشكلات الصحية.
الثلاثاء 18 إبريل 2023 - 22:08 بتوقيت طهران
هل تعلم كم يحتاج الجسم من فيتامين "سي" يوميا؟
عرف الانسان الحمضيات منذ فجر التاريخ و استخدامها في طعامه و شرابه و دوائه على نحو واسع و لاتزال الدراسات الحديثة تتوالى في محاولة العلماء لإكتشاف المزيد من هذه الفوائد.
السبت 15 إبريل 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
أفضل الأطعمة لتعزيز صحة العين وتقوية النظر.. ما هي؟
يمكن للأطعمة الغنية بالفيتامينات A وC وE والمعادن أن تحسن الرؤية وتمنع تطور أمراض العيون، ولكن يوجد أنواع أخرى من الأغذية التي قد يكون لها أثر كبير على تحسين أداء العين وتقوية البصر.
السبت 4 مارس 2023 - 20:33 بتوقيت طهران
تعرف على هذه الأطعمة المفيدة لتحسين صحة العين ودرء الإلتهابات
تلعب الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات دورا رئيسيا في صحة عينيك. وليس سرا أن اتباع نظام غذائي صحي هو حجر الزاوية لحياة صحية.
الإثنين 30 يناير 2023 - 09:51 بتوقيت طهران
كشف فائدة مذهلة للفاكهة الغريبة!
يحاول متبعو الحمية الغذائية، الابتعاد عن الفواكه ذات النسبة العالية من السكر، لكن بحثا طبيا جديدا، أظهر أن فاكهة خاصة، تساعد على نزول الوزن بشكل واضح.
الثلاثاء 24 يناير 2023 - 18:21 بتوقيت طهران
لا تهمل هذه الأطعمة الحمراء في الشتاء!
تحتوي الخضروات والفواكة الشتوية ذات اللون الأحمر على العديد من المواد والعناصر الهامة لصحة الإنسان.
الثلاثاء 13 ديسمبر 2022 - 21:46 بتوقيت طهران
3 أنواع من الفاكهة لا غنى عنها لمواجهة الشيخوخة
الفاكهة جزء مهم من أي نظام غذائي صحي، لما تحتويه من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية.
الأربعاء 23 نوفمبر 2022 - 22:21 بتوقيت طهران
أفضل 4 أطعمة بعد السبعين.. ما هي؟
عندما تصل إلى السبعين من العمر يتأثر جسمك لا محالة، قد تضعف عظامك ومثانتك، وقد يتيبس نظام القلب والأوعية الدموية، وقد لا يظل عقلك حادا. هذه المواقف، بالإضافة إلى المشاكل المحتملة الأخرى، هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة.
السبت 28 مايو 2022 - 20:08 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<