الجمعة 10-05-2024
Tehran
00:06
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الفاكهة والخضروات
طبيب يكشف عن أفضل طريقة لعلاج التوتر والقلق
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى ظهور أعراض مثل الصداع الناتج عن توتر العضلات والأرق.
السبت 11 فبراير 2023 - 12:35 بتوقيت طهران
أفضل 10 أطعمة لتحسين الجلد التالف وتعزيز البشرة طبيعيا
مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يواجه الناس تعرضا متزايدا لأشعة الشمس فوق البنفسجية، ومع هذا التعرض المتزايد تأتي مجموعة كاملة من الآثار الضارة.
الخميس 30 يونيو 2022 - 09:59 بتوقيت طهران
خمس عادات تمنحك حياة أكثر بـ 10 سنوات!
دمج باحثو هارفارد 30 عاما من الدراسات للكشف عن عادات نمط الحياة "البسيطة" التي يمكن أن تضيف عقدا من الحياة.
الأربعاء 27 إبريل 2022 - 12:52 بتوقيت طهران
طبيبة تغذية تحدد فائدة الطعام وفقا للونه
قالت الطبيبة أليونا غلوشاكوفا، إن بعض المواد الغذائية يمكن أن تساعد الإنسان، في الحفاظ على مناعة عالية في فترة الشتاء.
الأحد 2 يناير 2022 - 09:30 بتوقيت طهران
ما هي المكملات الطبيعية التي ترفع مؤشر ضغط الدم؟
على الرغم من أن الأدلة المتزايدة توضح أن الأعشاب تحل لنا كثيرا من المشاكل التي تصيب صحتنا، فلا يزال من المهم توخي اليقظة.
السبت 11 سبتمبر 2021 - 09:02 بتوقيت طهران
عادات يومية تسبب تقدم مظهر الإنسان في العمر بشكل أسرع
كشفت دراسة من جامعة هارفارد، أن تناول كميات أكبر من الفاكهة والخضروات كان مرتبطا بانخفاض معدل الوفيات، لذا ينصح الخبراء بالحصول على 5 حصص منها في اليوم للعيش فترة أطول.
الأحد 5 سبتمبر 2021 - 19:37 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<