الجمعة 19-04-2024
Tehran
03:16
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
خسارة الوزن
مشروب لخفض الوزن والسكر والكوليسترول والدهون
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة "بي إم جي" للتغذية والوقاية والصحة، أن تناول خل التفاح بشكل يومي يمكن أن يساهم في خسارة الوزن، وخفض مستويات السكر، والكوليسترول، والدهون الثلاثية في الدم.
الأحد 7 إبريل 2024 - 20:17 بتوقيت طهران
احذر.. هذا النظام الغذائي يزيد الوزن بدلا من إنقاصه!
أثبتت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة نيوكاسل، أن بعض الأنظمة الغذائية القاسية، والتي تساعد في إنقاص الوزن الزائد بسرعة، غالبا ما تضر أكثر مما تفيد، ومن الممكن أن تؤدي إلى صعوبات كبيرة في خسارة الوزن على المدى الطويل.
الثلاثاء 9 يناير 2024 - 17:58 بتوقيت طهران
تعرف على فواكه قد تعيق خسارة الوزن
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب حتى وإن كانت فاكهة كخيار وجبة خفيفة.
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
تعرف على فواكه قد تعيق خسارة الوزن
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب حتى وإن كانت فاكهة كخيار وجبة خفيفة.
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 20:21 بتوقيت طهران
تعرف على فوائد صحية للتين الشوكي!
التين الشوكي، هي فاكهة بيضاوية الشكل لها قشرة خارجية صلبة مع أشواك، ويتراوح لونها بين الأصفر والأحمر والأرجواني، ويحتوي على بذور صغيرة.
السبت 17 ديسمبر 2022 - 20:56 بتوقيت طهران
أعراض مفاجئة لسرطان الرئة الفتاك!
يُعد سرطان الرئة أحد أكثر أشكال المرض فتكا. وبينما يرتبط بشكل أساسي بمنطقة الصدر، إلا أنه وفقا للخبراء، يُظهر أعراضا مفاجئة يمكن ملاحظتها في اليدين.
الأربعاء 23 نوفمبر 2022 - 21:58 بتوقيت طهران
لخسارة الوزن.. متى ينبغي ممارسة الرياضة؟
وجدت دراسة أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في فترة ما بعد الظهر أو المساء قد يكون أفضل لفقدان الوزن من التدريبات الصباحية.
الأربعاء 23 نوفمبر 2022 - 20:02 بتوقيت طهران
هل يجب أن نشرب الماء قبل النوم؟
فوائد شرب الماء أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير عديدة، حيث يدعو الخبراء إلى أخذها بعين الاعتبار لتحصيل أكبر قدر من المكاسب وتخفيف الأضرار.
الأحد 28 أغسطس 2022 - 17:54 بتوقيت طهران
خطوات حاسمة للتسريع في خسارة الوزن
خسارة الوزن ليست عملية سهلة، فهي تحتاج إلى التصميم وتستغرق وقتا، لكن ثمة طرق يمكنها أن تسرع وتيرة خسارة الوزن.
السبت 27 أغسطس 2022 - 22:07 بتوقيت طهران
عادات يومية سيئة تبطئ خسارة الدهون
يمكن أن تجعل بعض خيارات نمط الحياة فقدان دهون البطن الخطرة أمرا صعبا إن لم يكن مستحيلا.
الأحد 14 أغسطس 2022 - 22:05 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<